Pieros

L'activité physique a un effet pleiotrope et est un des principaux facteurs contribuant au bien vieillir. Cependant son effet sur l'auto-perception de la santé et la satisfaction de vie est peu documenté. Il parait donc intéressant de vérifier quel impact a l'activité physique, mesuré sur une cohorte âgée de 65 ans, sur le niveau de bien-être évalué sept ans plus tard. Matériels et méthodes : 988 questionnaires ont été envoyés à une population représentative de retraités en bonne santé (Proof cohort, Neuroepidemiology 2007). La perception du bien-être et de l'état de santé a été mesurée par deux échelles analogiques (graduées de 0 à 10), répondant aux deux questions suivantes : Comment estimez- vous votre état de santé ? Êtes-vous satisfait de votre vie actuelle ? Le niveau d'activité physique a été évalué par le questionnaire POPAQ (Garet et al. Eur J Heart Failure. 2004) en 2001, permettant d'estimer : 1) la Dépense d'énergie quotidienne (DEE), 2) la Dépense d'énergie en activité physique (PAEE), 3) la DEE supérieure à 5 MET (DEQ isa), 4) l'Indice d'activité (PAEE/DEE), 5) la VO2 pic. Résultats : 686 questionnaires ont été analysés dont 279 hommes (40.7%) et 407 femmes (59.3%). La moyenne d'âge était de 72.9 ± 1.2 ans et 98% (n=672) des personnes interrogées vivaient à leur domicile dont 24.7% (n=168) seules. La DEE moyenne était de 10365±1964 kj /24h, la PAEE moyenne était de 4479±1170 kj/24h, l'indice d'activité moyen était de 0.42±0.05 et la VO2 pic moyenne de 22.5+7- 1.6 mL/min/kg. Les individus présentant une dépense supérieure à 5MET, soit une activité physique soutenue, représentaient 57.6% (n=395). L'indice d'activité physique et la VO2 pic étaient les variables les plus significativement corrélées à la perception de l'état de santé (p=0.0032 et p=0.0011) et à la perception du bien-être (p= 0.0117 et p= 0.0053). Conclusion : L'indice d'activité physique et la VO2 pic estimés à partir de la DEE, et mesurés à l'âge de 65 ans, sont de puissants facteurs prédictifs du bien vieillir, sept ans plus tard.